Cómo aprovechar tu consulta

Unos minutos de orden antes de entrar al consultorio hacen la diferencia.

Qué llevar

• DNI y credencial de tu obra social o prepaga, si corresponde
• Estudios, análisis o imágenes recientes relacionados con el motivo de consulta
• Lista de las medicaciones que tomás actualmente, con nombre y dosis (si no la tenés a mano, una foto de los envases sirve)
• Resúmenes de consultas anteriores con otros profesionales, si los hay

Qué anotar antes de ir

• Cuándo empezó lo que te trae a la consulta y cómo fue cambiando
• Qué cosas notaste que lo alivian o lo empeoran
• Antecedentes propios y familiares que consideres relevantes
• Las preguntas que querés hacer, anotadas en el orden que más te importa

Cómo ordenar lo que querés plantear

• Empezá por el motivo principal, sin rodeos: eso ordena el resto de la consulta
• Si tenés más de un tema, decilo al principio («hoy también quería preguntarte por…»)
• Guardá lo secundario para el final, así lo importante no se queda afuera

Llevar todo por escrito no es desconfiar de tu memoria: es una forma de aprovechar mejor el tiempo que tenés con tu médico.